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▓千祥人保健秘诀:拍百会跺双脚法揉腹脐  

2016-10-17 08:26:44|  分类: ▓千祥人保健秘诀 |  标签: |举报 |字号 订阅

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文/余浩          作者:余浩     
 
零成本治病痛
拍百会跺双脚揉腹脐 


▓千祥人保健秘诀:身体“来电”,部位不同病情有异 - ▓委主管主办▓ - 大千祥“新闻.信息.故事”三合一宽带网▓千祥人保健秘诀:身体“来电”,部位不同病情有异 - ▓委主管主办▓ - 大千祥“新闻.信息.故事”三合一宽带网▓千祥人保健秘诀:身体“来电”,部位不同病情有异 - ▓委主管主办▓ - 大千祥“新闻.信息.故事”三合一宽带网▓千祥人保健秘诀:身体“来电”,部位不同病情有异 - ▓委主管主办▓ - 大千祥“新闻.信息.故事”三合一宽带网▓千祥人保健秘诀:身体“来电”,部位不同病情有异 - ▓委主管主办▓ - 大千祥“新闻.信息.故事”三合一宽带网▓千祥人保健秘诀:身体“来电”,部位不同病情有异 - ▓委主管主办▓ - 大千祥“新闻.信息.故事”三合一宽带网

 

 
[按语]

  

 

每天看病,都会碰到一些常见的小病小痛,比如:头晕头痛、颈椎不利索、落枕、眼花鼻塞,手麻、肩痛、胃胀、乳房胀痛、腰痛、腿脚抽筋等病症。 有很多病症,还没让病人吃药,任之堂的老师还有学生们,就可以通过一些简单的外治法,还有一些中医小法,就减轻这些病痛,甚至完全好了。

老师说,这些小招法,不一定非得要我们医生做,病人们自己学了,也能够自我保健。这样,很多小毛小病,一方面又不用很辛苦地四处求医,另一方面还可以节省很多没必要的付出。所以,老师希望我们把任之堂常用的一些中医小招小法整理出来,让更多的患者能够学习后受用。这样,也就不至于一有病痛,便慌了手脚忙着去寻医

 

 

 


 

作者:余浩

零成本治病痛

拍百会跺双脚揉腹脐

 

 

 

 

 

 

每天看病,都会碰到一些常见的小病小痛,比如:头晕头痛、颈椎不利索、落枕、眼花鼻塞,手麻、肩痛、胃胀、乳房胀痛、腰痛、腿脚抽筋等病症。

有很多病症,还没让病人吃药,任之堂的老师还有学生们,就可以通过一些简单的外治法,还有一些中医小法,就减轻这些病痛,甚至完全好了。

老师说,这些小招法,不一定非得要我们医生做,病人们自己学了,也能够自我保健。这样,很多小毛小病,一方面又不用很辛苦地四处求医,另一方面还可以节省很多没必要的付出。所以,老师希望我们把任之堂常用的一些中医小招小法整理出来,让更多的患者能够学习后受用。这样,也就不至于一有病痛,便慌了手脚忙着去寻医。

毕竟连《伤寒论》的仲圣,也不是鼓励大家一有不适就马上服药的。他说,四肢才觉重滞,即导引吐纳按摩,不要让自己肌肤九窍闭塞,这样,病邪就不会深入进去,你如果又能保持让自己五脏元真通畅,那就能经常保持健康。而这些所谓的导引吐纳按摩之术,其实,就是中医未病先防,有病早治的一些招法。

而我们任之堂里面,常用的一些小招小法,目的无非就是顺其性,养其真让五脏元真通畅,病邪自然消于无形

第一招:拍百会

现在在富康小区,连很多老爷子阿姨都认得我们,隔大老远就跟我们说,小伙子啊,你们任之堂今天号挂满了没有啊?

有天早上,我们路经菜市场,有个阿姨就叫住了我们说,你们余老师是不是会祛邪啊?他能不能治一些异病,我有朋友就得这病。

我们便问她,你从哪里看到余老师祛邪呢?

她说,我上次看病时,看到他在打一个病人的头,那个病人头晕晕的,打完后就说,清醒好了。

我们笑着跟她说,那不是在祛什么邪,也不是治什么异病,那个病人就是简单的脑供血不足,左寸脉力道不够,老师帮他拍百会,是把他气调上头面来。

有人又问,这脑供血不足,它是血不足,怎么拍拍,它血就会足呢,这不大可能吧?

其实这很好理解,中医认为血随气升,气为血之帅,阴随阳升,阳为阴之先导。老师拍百会,是因为百会是人体诸阳气之会,一拍打,就把周身的阳气调上来,阴血也随着聚上来,这样脑供血不足的状态一下子就改善了。所以拍完后病人头晕好转,鼻塞也通开来,甚至有些眼睛一亮,整个大脑都灵活了,就是这个道理。

一些脑供血不足的病人,吃了不少补血的药,发现改善不大,但是通过拍打过后,效果却比较明显,老师说,补进来的血,就需要这股阳气去气化,它才能够向上阳脑窍,如果缺乏这股阳气,它就是一团死阴,蒸腾不起来。我们帮他拍打百会,就是增强阳化气的功能,很多鼻流清水的,你一拍打完,他鼻窍一开,清水就消失了,这就是阳化气的表现。

所谓拍打百会就是直接用掌在病人头顶上,用适当的力度拍打。一般二十秒到一分钟就有明显效果。拍打百会的适应症,主要是脑袋阳气不够引起的头晕鼻塞,鼻流清涕,整个人晕晕沉沉,缺一股阳气,头脑不清爽,看东西也昏花。

第二招:跺双脚

跺脚,一般是拍打完后,叫病人要自己去做的。它能够引导浊气下行。跺脚对于脉势上越的病人,失眠、胆汁反流性胃炎、咽痛、痤疮等病症都有一定的效果

有个外地过来的病人,她有乳腺增生,胆汁反流性胃炎,晚上一吃饱,整夜都没法睡好觉,平时也觉得咽喉中有团气,吞不下吐不出。

老师便教她到外面去跺脚,她看了老师的书后,很敬佩老师,对老师的话言听计从。

老师说,你双关脉郁,双寸上越,以前生了不少气,百病皆生于气,你这个气没法顺降下来,横逆在中焦肝胆脾胃,所以才有乳腺增生,乳房胀痛,胆汁反流性胃炎。这个气降不下来,晚上也睡不好觉,脑袋像绷紧了的弦一样,没法松静下来,所以你想长胖也没法长胖

她又问,那我这月经量少是怎么回事?

老师说,你那气血都让上越的脉势消耗光了,中间关脉又郁滞,气血下不来。女人经水不调皆是气逆。你这个气不往下引导,血就不能很好地顺降下来,所以你只要去跺脚都管用。

于是,她在外面啪啪地跺起双脚来,每只脚都各跺两、三百下,老师跟她说,你那样跺,效果不明显,看看我怎么跺。

老师使劲地跺了起来,声音是她的三倍———这样跺,你的大脑才不会想问题,气血可以完全往脚底下走。你跺得越苦再累,身体反而会越来越好。

她听明白后,就使劲地跺,跺到额头上都发汗了,“上士闻道,勤而行之”(上士听了道的理论,努力去实行;中士听了道的理论,有时记在心里有时则忘记掉;下士听了道的理论,哈哈大笑。不被嘲笑,那就不足以成其为道了。因此古时立言的人说过这样的话:光明的道好似暗昧;前进的道好似后退;平坦的道好似崎岖;崇高的德好似峡谷,最洁白的东西反而含有污垢;广大的德好像不足;刚健的德好似怠惰;质朴而纯真好像混浊未开。最方正的东西,反而没有棱角;最能够装东西的器物,反而不装东西;最大的声响,反而听来无声无息;最大的形象,反而没有形状。道幽隐而没有名称,无名无声)。这样的病人治疗起病来,效果都会比较快。

果然,她第二天来时说,昨天晚上我睡得很好,胃也没胀了。

我们跟她说,你脚底下很多穴位,包括太冲所谓的消气穴都在那里,你拼命地跺它,那些郁闷的气都通通消掉了。她说,是啊,我跺的时候,都放了几次屁,今天早上排便都通畅多了,不知道是不是吃药的缘故。

我们跟她说,这跟你跺脚是分不开的,跺脚可以把气往下拽,你跺完脚后,脚上都出了很多汗,湿漉漉的,肚子也排了很多屁,你心脉也没有那么亢了,所以觉也好睡,胃也不胀。中医叫做阳随阴降,老师昨天把你脉象还是一个阳亢上越的,你努力一跺完后,这阳亢上越之火,便随着阴浊脚汗大便跟屁通通往下潜伏。你那气血状态,由心位转到肠位,上下交通,寒热对流。所以晚上自然睡好了。

跺脚法以降浊阴为主,跟拍打百会升清阳,是相对的:一个可以治脉势上越,一个就治脉势下陷,寸脉不足。一个像打水一样,从上面把阴血往上打,使阴随阳升。一个像拽风筝一样在下面,把上面的阳气往下拽,使阳随阴降。这样人体上下两端的疾病治疗就有思路了

老师常说,我们讲这些小招下法,但不要乐于小法,不要被小招小法所局限,要看到这些招法背后的大道,当你们能从升清降浊里面去摸索感悟时,你可能不用拍打百会,就原始点按按头部的少阳经,把气血调上去,头痛鼻塞这些阳气足部的状态立即就改善了。你可能不用跺脚,就点按点按脚上的太冲穴,揉捏揉捏三阴交,把气血引下去,烦躁失眠这些阳亢的气逆现象就消除了

这样的话,有升清降浊的大道指引着,你再去看养生保健书籍,那些方法你都可以拿过来用,只需要观其脉势,随势用之。以上治下,以下治上,以左治右,以右治左,以前治后,以后治前。使得阴随阳升,阳随阴降,寒热对流,虚实互补,则病痛自然慢慢渐愈。

 

第三招:揉腹脐

揉腹法是各类法门里头很温和的一种,如果说拍打跺脚就像武将打仗调兵遣将,那么揉腹法就像文臣治过不温不火,所以揉腹法适合一些慢性虚损性疾病,甚至肿瘤癌症,都可以用这揉腹法保健疗养,不求它速见功效,久修久练,无功可见,无德可言,却达到人登寿域的境界

细心的人们可以发现,很多养生法门,其实不是我们自己创作的,它不属于任何人的版权,而是人体本身出于自救的本能。好比这拍百会法,人体自己觉得阳气不够,脑袋不够灵光时,就会拍拍大脑,噢,这个我明白了。或者人体在不能决断一些事时,患得患失,其实脑地已不足,这时他自发性都会去搔那脑壳子。这也通过把阳气调上大脑来,帮助决断地自救,所以皆可引为拍打百会,按摩原始点。

而跺脚更是如此,我们看古人形容一个人生气,气得急跺脚,这是很有都阿里,因为人气急后,必须通过一种途径来疏泄自救,把自己身体的损害降到最低。但是现代人很多都忘了这个功能,平时生了很多小气,产生了很多抱怨的心理,却不知怎么排解,很简单,到公园草地上,记住:水泥地板,不如草地黄土地,穿鞋又不如赤脚,你把脚皮跺得越厚,身体就越健康,跺过后,晚上睡觉,脚皮都滚烫滚烫的,脑袋也不想事,一觉就睡到天亮

我们再看这揉腹法,它又是人体如何自救自己的。

原来,人们在吃饱饭过后,有个自发动作,就是摸摸肚子,特别是吃撑了后,他就喜欢捋顺捋顺,这样就会好受一些。从这个象就可以领悟懂揉腹法的精髓,凡是病人吃饭消化不良,容易有饱撑感,你再摸他双关脉郁,或者肚子着长得粗大粗大的,这时都是揉腹法的天下了。只要能勤揉勤练,那些脂肪、肠道积滞一化开来,真是无毒一身轻,肠通一身净啊。

有个病人他反映,修炼这揉腹法后,只用了一周多,本来大大的啤酒肚全消了,一下子减了十几斤,这是目前为止,我们收集到揉腹法最好效果的一个案例。病人自己也勤修习练,日夜不辍,有空就做。做完后,整个人精神都很饱满。

如果说“上面有病,要从下面治;下面有病,要上面调”,那么,左右四周都有病呢?当然要从中间来梳理。

中间就像十字路口,人体中间的躯干胸腹,特别是肚腹周围,归属脾所管,脾在五行中属土,土能旺四季,脾能旺五脏,古代金元四大家,有个叫李东垣的,他开创了补土派,后代徒子徒孙很多,而这揉腹法,不正是外治法里头的补土派吗?所以,老师只要摸到中焦关部有郁滞的,便说,这样的病人都适合去修炼揉腹法把里面郁滞揉开来后,身体上下左右都有劲了。好比十字路口那地方车辆通畅后,南来北往都很顺畅。

揉腹法具体操作是,掌心对着掌心,双手贴在肚脐眼上,男的左手在下,女的右手在下,男的顺时针揉,女的逆时针揉,每天早上揉,人精神,晚上睡前揉,睡觉舒服。道家说, 若要不死,肠中无滓,若要长生,肠中常清

揉腹法不单是防病保健的小招法,它,更是延年益寿的大道法。孙思邈在《千金要方》上也很推崇揉腹法,古人也有仙人揉腹法,有兴趣的人也可以上网去搜索学习。

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