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“大千祥‘新闻.信息.故事’三合一宽带网”站就象“自己”的家,一定有“您”想要的信息。本站常年法律事务全权代理人:施旭阳,浙江无双律师事务所律师。千祥是一个地处浙江中部东阳市的最南部的丘陵盆地边缘的古镇,它东与磐安县毗邻,南和永康市接壤,西依南马镇,北临马宅与横店。千祥, 古属兴贤乡,后又为四十八都。民国33年(1944),改千祥镇。解放初建乡,1958年为和平公社千祥管理区,1961年改称千祥公社,1983年5月复千祥乡,1985年5月改镇。2003年,撤销三联镇建制,与千祥镇合并。调整后,

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▓随笔:“疮事”恼人自“刷”解  

2015-12-26 11:21:43|  分类: ▓随笔 |  标签: |举报 |字号 订阅

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文/陈灯月   浙江东阳邮政 135 168 49 362  
 
 
疮事恼人
 
 

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公 告

为进一步规范东阳市新闻网稿酬支付,我单位从2014年起,稿酬支付由原现金发放改为转账支付,稿酬委托东阳市信用联社统一支付。为便于稿酬及时发放,请各投稿人于2014年6月30日之前向编辑部提供本人的账号信息,异地信用联社账号,请注明该联社的详细名称。2014年1月1日起的稿酬不再通过现金发放。特此公告。 信息格式如下:

真实姓名

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陈灯月

135

168 49 362

330724

196908156658

陈慧芬

10100 23488 18814

千祥信用社

 

没有刻意留心,所以,时至今日,我始终无法准确回忆起,自己受尽冻疮折磨的“烂脚烂手烂耳史”,究竟彻底结束于何年何月,只单单记得:上世纪80年代后期的一个夏天的某日,我还在东阳境内一镇政府所在地的邮电支局干“邮政封发兼发行”时,开窍于首都北京出版的《健康报》上的一篇文章,自此,走上了“刷身健身”之路,旷日弥久,坚持不辍,量变质变,渐渐取得了祛去冻疮之类顽疾而“存于体内的正气”却不受这一方法所伤害的理想健身效果。

 

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恼痒痒

“疮事”好愁人

谈起“冻疮”,心中暗暗叫奇,我的数代有较近血缘关系的家族中,只是程度不同,或多或少,几乎没有不生冻疮的:每到冬末春初,天寒地冻的日子里,姐、弟、我几乎是“双手双脚双耳满是冻疮”。60年代,家里一贫如洗,向富裕邻居家借了一个“火笼”———火笼的外形,像缩小了的圆柱形花篮,主体用光滑的竹篾编织成的身子,里面是陶土烧制的大钵,钵底放着浅浅一层柴草灰,灰上盛上厚厚的黑木炭,每每到即将烧完灶火的时候,大人们就会小心翼翼地夹些已经烧透的红彤彤的火柴木到火笼里,火柴木上再盖上一层薄薄的柴草灰,压实些压平些,它,就成了我们姐弟3人冬天里的最爱,尽管如此,依然不够御寒,3人还要躲入被窝,即将享受温暖的那刻,“冷了痛,暖了痒”的家伙,又开始让你坐卧不安了——生长初期,硬硬的、胀胀的,过了一段时日,开始臃肿起来,表现得又“红”又“痒”且“痛”还“硬”,尤其是,脚后跟患上它以后,不“脱袜搔痒”,无论如何难以体会,究竟怎么样的程度才算得上“刻骨铭心”!之后,“一年甚过一年”,渐渐溃烂。

冻疮,成了3人幼时最痛苦的记忆。

“年光似鸟翩翩过”。这种让医家称为“猛药去不尽,冷风吹又生”的顽疾随着年龄的增长照旧困扰着我。80年代中后期,姐、弟奔前程去了的同时,我成了一名乡邮员,负责银山段(原属民主乡地界)邮路,开始了整天骑着单车走村穿户的农村邮递生活,深受冻疮之苦的我,深深地明白,该项工作保暖性不好,每到秋未冬初,只要广播里面喊“北方冷空气正在影响我市”,我就连忙严严实实“包扎”起手脚。但是,每天上了单车,依然挡不住透骨寒风阵阵袭来。邮路上的阿公、阿婆们看在眼里,心疼地用民间偏方譬如烧开辣椒和萝卜丝温和汤烫手脚之类的帮我试了试,结果,没有什么疗效,后来,自己又进医院求治,花去医疗费不菲,但是,来年冬天,痒起来就“恨不得‘切手断足’”的“冻疮愁”依然暗长。

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冻疮不见了

事情的转机在1989年。

这年的9月8日,因工作需要,我改做邮政内勤,专业术语叫“邮政分拣封发兼报刊发行”,接触报纸和刊物的类别多了,知识也变得杂而广。分发报刊时,我看到首都北京出版的《健康报》上的一篇文章,它说,“痛则不通,不通则痛”,而冻疮是因毛细血管显著收缩,皮下小动脉发生痉挛,引起血液瘀滞,导致局部皮肤组织日渐失养(缺失氧气和各种养分)而损伤成疾。医学的东西,我不太懂,但自己爱琢磨事。想,既然如此,那么,只要一经发现局部有“硬、肿、红、痒”的现象,自己就立即动脑筋,让它保持血液循环畅通无阻,这样,冻疮不就无立锥之地了吗?

这时,家中奶奶告诉我,她娘家村上,有位白发飘飘的孔氏老头,生前嗜好刷身———晚上俯卧于床,脱得赤条条,老头的老伴手里拿着一把洗衣刷,开始于其后脑勺,结束于脚趾头尖,慢腾腾、乐悠悠,如醉如痴,刷得浑身上下像酒醉了的脸(脊背与脚心尤甚)。奶奶还证实,孔老头这一生中算上感冒什么的,也没吃上几回药。这,更增强了自己的信心:既然刷身如此有奇效,又简单易行,那就试试吧!

说干就干!

 

疮事恼人

 

作者:陈灯月   东阳邮政 135 168 49 362

 

 

 

哪里不舒服,就刷哪里;什么时候有空,就什么时候刷。初期“温柔”地刷,局部地刷,时间短一些;之后,力度逐渐加大,范围增加,时间拉长———渐渐地,大脑高级神经中枢,不时收到身体器官们呈来的“刷后感”:刷吧,刷得鼻息细细微微;刷得皮肤赤润鲜活;刷得血液汹涌澎湃,走窜沸腾;刷得肌肉热柔舒张;刷得免疫细胞斗志昂扬,吞噬日盛。每次头部、腹部、背部与脚心刷“透”之后,端起杯已泡开现30摄氏度光景的大枣枸杞混和茶,一口下去,贯通全身,对什么是“爽”,什么是“飘飘欲仙”,理解上都会产生新的高度。一天不刷身,便上上下下痒痒的———我乐此不疲,日日如是,不经意间, 恼人多年的“冻疮愁”竟奇迹般的不见了———真是“疮事”恼人自“刷”解啊!———如今,即使偶尔患上小毛病,诸如“头昏脑胀,胸部闷胀,腹部痛胀,全身酸胀,感冒咳嗽”之类的,也无须打针吃药,大多一、两天之后便可以复原。尤其是,盛夏时节,身上刷几下,刹那间,皮肤上出现或红色或紫红色或暗青色,由累累细砂般的小粒点组成的条条血色痕斑,壅聚之病毒,随即排出体外。据医书上记载,盛夏时节,民间通常采用刮痧疗法,迫使毛孔张开,从而神清气爽。应该也就是同一个道理吧。

抚今思昔,尚存一题外谜待解:

27年前,右手紧握邮政专用日戳,清晰、正点盖销为国内公民提供普遍服务时下依然开设着的平常(挂号)函件业务的纳费凭证,业务量天天以数千件计,渐渐地,腕部在倾力准确盖销过用中,缓慢发生并且日胜一日,形成了一个面滑少痛的圆形“小山丘”:左手指一按,踪迹难觅;右手向下一弯,“小山丘”又凸现眼前———苦苦思索,竟然难以忆起不药而散于何时……

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众乐乐

“疮文”亮医道

一把小小的洗衣刷,也能刷出健康来。为了让更多的人知道这种“自我保健”的方法,我还把刷身健身的体会升华成简易养生经验文章,并在2006年11月《家庭医生》上半月版、2007年7月5日《浙江日报》12版“健康人生”等多家国家、省级的报纸、刊物上先后发表。总结时,我称自己这一“保健小秘诀”有四大奇功:“自己不遭罪,家人不受累,减少医药费,有利全社会”。

看到我的这种健康自保方法,金华市中医院国家级名、老中医胡斌点评说,中医先辈们认为人体与自然近似,躯体如大地,血管神经如水道。当水道瘀塞时,土地无法灌溉,当血管神经不畅通,就会产生疾病。“百病皆起于瘀”。正如老百姓常说的“流水不腐,户枢不蠹”道理一样。“冻疮”便是其中一例。面对“冻疮”,中医紧紧围绕“温经活血,促进血脉流通”这一宗旨展开治疗。文章作者陈灯月先生巧用日常生活中再普通不过的“刷子”为健身器材,通过刷人体表层来强制促进身体各组织“血管扩张,缝隙增大,渗透量增加,血液循环畅通迅速”,帮助“五脏六腑、四肢百骸、五官六窍、皮肉筋脉等组织提高纳养力,达到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃、疏通经络、平衡阴阳的目的”。另外,中医还认为“医者意也”,文章作者陈灯月先生用刷子刷身:调理了肝气,转移了自己的注意力,使气血畅通,情志调和。如能象文章作者一样长期坚持,人就会变得“不生病或生病少且轻”。

“刷身”,是我国古老而又传统的民间疗法,其适应范围广,仅据古籍记载即有感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症一百多种。“冻疮”乃微疾,拿下它,轻松自然。

“刷身”不但不会损害皮肤,而且由于这种方法活血化瘀,加强了局部的血液循环,会使皮肤变得比原来更健康、美丽。刷身速度要快慢适中,动作协调,刚柔相济;刷身的力度以能使身子赤润新活而不感到痛楚为宜。禁忌证:病人身体瘦弱;皮肤失去弹力;或背部脊骨凸起者;醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者;患者有心脏病:如心肌梗塞、心绞痛时;或水肿病者;或血友病,如出血倾向者。

刷身健身,医学上称之为“物理(自然)疗法”,除病于萌芽状态,自古以来就是疗疾的上上策:记得历史名医扁鹊见魏文王时,魏文王问扁鹊说:“你们家兄弟三人,都精于医术,到底哪一位最好呢?” 扁鹊答:“长兄最好,中兄次之,我最差。” 文王再问:“那么,为什么你最出名呢?” 扁鹊答:“长兄治病,是治病于病情发作之前。由于一般人不知道他事先能铲除病因,所以,他的名气无法传出去;中兄治病,是治病于病情初起时。一般人以为,他只能治轻微的小病,所以他的名气只及本乡里.而我是治病于病情到严重之时.一般人都看到我在经脉上穿针管放血、在皮肤上敷药等大手术,所以,以为我的医术高明,名气因此响遍全国。” 综上所述,我们不难得出这样一个结论:病后控制,不如病中控制;病中控制,不如病前控制———可惜啊,大多数的患者,病情严重之前,均未能体会到这一点。诚如前不久,世界卫生组织提示说的那样:人类的健康长寿百分之六十取决于自己———因为,“自我保健”,才是伴你左右的终生医生啊。

最后,胡医师针对业已发生靡烂的冻疮,还提供了一则民间偏方,不妨试一下:取活麻雀一只,击毙后,立即取它的脑髓,涂于患处,1~2次,就可治愈。

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刷,是一种态度。油漆工喜刷刷,墙壁一层不染;POS机,喜刷刷,购物付款两相宜;生活好了,亚健康却多了,刷什么呢?刷身健身少遭罪。

又是隆冬腊月的寒夜,惊听窗外的北风宛如魔鬼一般在哭嚎。我独自披着宽大的羽绒被静躺于垫有电热毯的“席梦思”上,被窝里,掰着手指,细细算来———时至今日,业已过了大约整整28个安稳的春、夏、秋、冬了吧……

 

 

 

 

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