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“大千祥‘新闻.信息.故事’三合一宽带网”站就象“自己”的家,一定有“您”想要的信息。本站常年法律事务全权代理人:施旭阳,浙江无双律师事务所律师。千祥是一个地处浙江中部东阳市的最南部的丘陵盆地边缘的古镇,它东与磐安县毗邻,南和永康市接壤,西依南马镇,北临马宅与横店。千祥, 古属兴贤乡,后又为四十八都。民国33年(1944),改千祥镇。解放初建乡,1958年为和平公社千祥管理区,1961年改称千祥公社,1983年5月复千祥乡,1985年5月改镇。2003年,撤销三联镇建制,与千祥镇合并。调整后,

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▓千祥人保健秘诀:按捏腋窝防衰老  

2014-09-01 14:16:41|  分类: ▓千祥人保健秘诀 |  标签: |举报 |字号 订阅

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文/于惠中       
 
      
 
           按捏腋窝 衰老 

 

 


 
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腋窝,俗称“胳肢窝”,位于肩下方、上臂与光壁间凹陷处,很多人不会刻意地去碰这个地方。但从养生的角度讲,经常捏一捏腋窝好处可是多得很:腋窝皮层富于汗腺,且有丰富的脂肪组织,并有支配上肢的重要神经血管通过。腋窝内还有淋巴结群汇集上肢、胸壁和背部浅层的淋巴腺。

由于腋窝蕴藏有丰富的血管神经、淋巴结和脂肪组织,按捏后会发生以下几种功效:

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▓千祥人保健秘诀:按捏腋窝防衰老 - ▓委主管主办▓ - 大千祥“新闻.信息.故事”三合一宽带网1、可大大增加心肺活量,使全身血液回流畅通,高效促使呼吸系统进行气体交换,使全身器官享受到更多的养分和氧气;

2、可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水分能顺利排出,增强泌尿功能,并能使生殖器官和生殖细胞更健康;

3、可使眼、耳、鼻、舌和皮肤感官装置在接受外界刺激时更加灵敏;

4、调气和血,解疲止痛;

5、增强食欲,提高消化能力;

6、还能缓解“心痛、心悸”,对手臂疼痛也有一定疗效。 

腋窝是“手少阴心经”和 “手太阳小肠经”经过的地方。经常捏腋窝,可以调和气血、改善睡眠,有一定的作用。

夫妻间每日早晚可任由一方按捏,然后对换角色各按摩1次,每次3分钟,可达到帮助消化、健脾开胃、增加食欲,而且还能防治阳痿、阴冷的目的。
  按捏腋窝简单易行,也可自我按捏:左右臂交叉于胸前,左手按右腋窝,右手按左腋窝,运用腕力,带动中、食、无名指有节奏地轻轻捏拿腋下肌肉3~5分钟(至少100次),早晚各1次,切忌用力过分。

 找人启事: 有谁能够正确解出44十44等于多少的话,跟 陈灯月 135 168 49 362 联系,将免费获邮“《辛苦铜钿,谨慎借》———怎样才能书写出相对规范的民间借款凭据”资料一份。

捏揉腋窝还有一个好处:能及早发现一些疾病———因为,腋窝内有丰富的淋巴结群上肢、胸壁以及背部浅层的淋巴均汇聚于此。如果上述这些部位出现炎症或肿瘤淋巴结,通常会出现不同程度的肿块。

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