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▓千祥人保健秘诀:活血化瘀方法  

2013-04-28 11:27:02|  分类: ▓千祥人保健秘诀 |  标签: |举报 |字号 订阅

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文/逍遥客             

 

                活血化瘀方法                           

    


 
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(一)

原料:

黄芪30克,粳米100克,红糖30克,陈皮6克。

制法

1、将黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适量,煎煮去楂取汁。

2、将粳米淘洗干净,与陈皮,红糖放入锅中,再倒入黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟即成。

特点:

粥烂,味甜。

功效:

红糖,味甘甜,性温润,有润心肺,和中助脾,缓肝气,补血,破瘀之功效;

黄芪,味甘,性温,有固表止汗,托疮生机的作用;

陈皮,味辛,苦,性温,有理气健胃,燥湿化痰的作用。

 

此粥有益气养颜的功效。适用于气血虚弱所致颜面苍白无华。

 

 

 

(二)

将黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适量,煎煮去楂取汁。莲藕生吃凉血,一定要煮熟了吃才活血化淤,煲稀饭或当菜均可,韭菜炒鸡蛋行气,有利血行通畅,总之寒凉食物避免,注意消化护胃。

 

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