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▓千祥人保健秘诀:养肾男女通用粥  

2012-03-14 18:58:45|  分类: ▓千祥人保健秘诀 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 养肾男女通用粥                    


                         ▉文/红杏    

 

  养肾膏 【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客

养肾粥,坚持每天喝一碗,连续喝,以前的白发不会复发,不仅白头发不见了,而且皮肤也会变白皙和光滑,气色也比原来要好!其实熬这个粥很简单。
   养肾膏 【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客
    黑豆(1小把)                  
   养肾膏 【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客
    黑米(2把)                       
   养肾膏 【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客
    黑芝麻(1小把)                     
   养肾膏 【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客
    百合(10片)                    
   养肾膏 【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客
    薏仁(3把)                       
   养肾膏 【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客
    核桃(2个,也可以换成花生米) 

   养肾万能膏 【男女通用,立刻见效】 -  红杏 - 红杏
      大米(2把) 红糖            
   养肾膏 【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客
      红糖
       以上是两个人的量。每天中午把这些食材放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以关火,盖上盖子继续闷。第二天早上加点水,放进红糖,热两分钟就ok了!
       这个粥喝三周多以后,指甲的小月牙也会增加,另外孩子喝粥以后,脸上也变得红润,身体也会很结实。
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