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“大千祥‘新闻.信息.故事’三合一宽带网”站就象“自己”的家,一定有“您”想要的信息。本站常年法律事务全权代理人:施旭阳,浙江无双律师事务所律师。千祥是一个地处浙江中部东阳市的最南部的丘陵盆地边缘的古镇,它东与磐安县毗邻,南和永康市接壤,西依南马镇,北临马宅与横店。千祥, 古属兴贤乡,后又为四十八都。民国33年(1944),改千祥镇。解放初建乡,1958年为和平公社千祥管理区,1961年改称千祥公社,1983年5月复千祥乡,1985年5月改镇。2003年,撤销三联镇建制,与千祥镇合并。调整后,

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▓千祥人保健秘诀:抗衰美容豆浆12款  

2012-03-10 20:15:21|  分类: ▓千祥人保健秘诀 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  抗衰美容豆浆12款


                             ▉文/故乡月明▉

    喝豆浆可以祛寒暖胃,滋养进补,美容抗衰老更不用说了。今天要教大家的是12种豆浆的制作秘笈,天天换口味。

一、枸杞豆浆

用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

制法:1、将黄豆浸泡6-16小时,备用;2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成

  功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力

  二、密法黑芝麻糊
  用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量
  制法:
  1、将黄豆浸泡6-16小时,备用
  2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可
  功效:养颜美容、益智健脑

  三、芝麻蜂蜜豆浆
  用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升
  制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
  归经:入脾、肺
  功效:养颜润肤、乌发养发

  四、核桃杏仁露
  用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量
  制法:
  1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水
  2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟
  功效:养颜、抗衰老

  五、芝麻黑豆浆
  用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升
  制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
  归经:入脾、肺、大肠
  功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

  六、红枣莲子浆
  用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量
  制法:
  1、将黄豆浸泡6-16小时
  2、将莲子肉泡至发软
  3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟
  4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖
  功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒

  七、花生豆浆
  用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
  制法:
  1、将黄豆、花生浸泡6-16小时,备用
  2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成
  功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健

  八、百合莲子浆
  用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量
  制法:
  1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软
  2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵
  3、将绿豆浸泡6-16小时
  4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成
  功效:清火滋阴,养心安神、补脑抗衰
必学技:12种豆浆制作秘笈 - 故乡月明 - 故乡月明的博客---欢迎朋友光临指导

  九、黑豆芝麻浆
  用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
  制法:
  1、将黄豆、花生浸泡6—16小时
  2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟
  功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体

  十、核桃杏仁露
  用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。
  制法:
  1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水
  2、启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可

  功效:养颜益智

  十一、黄豆浆
  用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量。
  归经:入脾、胃
  功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
  建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓

  十二、绿豆浆
  用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量
  制法:
  1、将绿豆洗净,浸泡6-16小时
  2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟
  3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖
  功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压
  注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口

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