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“大千祥‘新闻.信息.故事’三合一宽带网”站就象“自己”的家,一定有“您”想要的信息。本站常年法律事务全权代理人:施旭阳,浙江无双律师事务所律师。千祥是一个地处浙江中部东阳市的最南部的丘陵盆地边缘的古镇,它东与磐安县毗邻,南和永康市接壤,西依南马镇,北临马宅与横店。千祥, 古属兴贤乡,后又为四十八都。民国33年(1944),改千祥镇。解放初建乡,1958年为和平公社千祥管理区,1961年改称千祥公社,1983年5月复千祥乡,1985年5月改镇。2003年,撤销三联镇建制,与千祥镇合并。调整后,
 
近期心愿千祥镇辖88 个村,33 个行政村,常住人口45896 人:千祥一、千祥二、千南、金村、柽溪、万祥、东一、云头、上东陈、下东陈、秀溪、、升楼、胡山、新民、甘棠、后马、三联、九峰一、九峰二、石门、张宅、四友、前马、南王坑、三宝、光周、后周、隔塘、民宅、林甘、高宅、麻田、大路、岭脚。千祥镇政府驻地不变。千祥镇社会机构健全,基础设施完善,镇内设有银行、邮政、电信、税务、工商、交通、粮食、保险、环保、派出所和供销合作等机构,有卫生院、初中、中心小学、中心幼儿园各一所。全镇实现了村村通电话、通有线电视、通公路。
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[置顶] ▓千祥人保健秘诀:血管年轻操

2017-2-7 14:42:07 阅读35 评论2 72017/02 Feb7

▉文/张洪       作者:张洪

血管年轻操

[按语]

小编按:

因为血管是人的命脉。我们每个人出生时的血管内皮都是光滑干净的,但是随着年龄的增长,血液中的脂肪和胆固醇会慢慢沉积,使血管内皮慢慢变厚,血管腔慢慢变窄,每年变窄1%至2%。

血管每年狭窄的速度要达到3至4%。当动脉血管堵塞75%以上的时候,血流量过少,人就会有种种不适的症状,比如胸闷、气短、头晕、头痛等;更严重的就是诱发脑卒中、心梗

作者:张洪

血管年轻操

血管年轻,人就年轻———中医教授不外传的秘方,让血管用到百岁都不老。

很多人以为,头发白了,皮肤松弛了......这些是“人老了的表现”。其实,血管的老化才是全身老化开始的标志,疾病正在悄悄地找上您!

每个人都知道自己的年龄,可是,您知道自己血管的年龄吗?血管(左图/东方IC)

血管年龄,一测便知

自己的血管比起自己的实际年龄是更年轻还是进入老年阶段了?

1、是否存在情绪压抑;

2、是否过于较真;

3、是否爱吃方便面、饼干及点心;

4、是否偏食肉类和油炸食品;

5、是否缺少运动;

6、每天吸烟支数乘以烟龄是否超过400;

7、爬楼梯时是否经常感到胸痛;

8、是否手脚发凉,有麻木感;

9、是否忘性大,经常丢三落四;

作者  | 2017-2-7 14:42:07 | 阅读(35) |评论(2) | 阅读全文>>

[置顶] ▓千祥人新视角:领导就是要动口不动手

2013-8-27 9:03:22 阅读169 评论4 272013/08 Aug27

▉文/高扬

领导就是要动口不动手?

http://qxzxchf.blog.163.com/

这是一道提高领导力的咨询辅导题:

1、你带领一个团队,目标是征服一座高山;

2、每组的爬山水平和团队合作精神都一样;

3、你是团队唯一爬过这座山的人;

4、你只能呐喊不能参与;

5、你的团队和其他团队竞争,人均登顶时间最短者获胜。

作为领导,你会怎么做呢?

假如有这样三种情况:

1、为了尽快登顶,要求大家沿着你知道的那条路爬;

2、告诉大家你知道有一条路,但是问大家是否愿意探索一条新路?大家有的说想,有的说不想。于是一部分走你的路,一部分去探索新的路;

3、不告诉大家你知道路线,让大家自由决定。

于是大家三两成群,走了很多条不同的路。

就此题目来看,你认为哪种情况会赢?

如果该比赛仅仅只做一次,显然第一种情况会赢:创新总会带来风险,摸着石头过河效率很低。面对崎岖不平又不熟的山路,最佳捷径是找做向导指引。

但是,如果这场比赛是漫长多次的,比如一周、一月等———鹿死谁手,就不一定了。情景领导理论指出,不同情景有不同的领导方式,分析如下:

第一种领导方式是命令式。

此法适合能力低的员工,要求所有成员统一步伐,统一行

作者  | 2013-8-27 9:03:22 | 阅读(169) |评论(4) | 阅读全文>>

[置顶] ▓农村建房参考:庭院竹子栽植技术

2015-12-9 18:46:08 阅读143 评论4 92015/12 Dec9

▉文/于昌隆

庭院 竹子 栽植 技术

在庭院造景中,离不开竹类植物的点缀。竹类生长茂盛,生命力顽强,非草非木,生长有其特殊性。竹子,年年发笋长竹,因此,其栽植技术也有异于其他花木。竹子在栽植过程中应注意一下几点。

选择母竹

母竹的好坏,直接影响到成活率的高、低,竹子生长的快、慢,所以,选择好母竹非常主要。母竹选择一二年生、生长健壮、无病虫害、分枝低、枝叶繁茂、鞭色鲜黄、鞭芽饱满、鞭根健全无开花枝的单株。

母竹挖取、运输

首先,要确定竹鞭的方向,一般情况下,竹鞭走向和第一层枝盘方向一致。

挖竹时,在距母竹40厘米处,用锄头轻轻挖开土层,找到竹鞭,按来鞭半尺、去鞭1尺截断竹鞭,再沿母竹来去鞭方向呈椭圆形挖好。

其次,要保护好竹鞭,尽量做到少伤竹鞭、鞭根和笋芽,更不能强行用力摇动竹竿,以免损伤连接点。

母竹挖好后去梢,并使切口平滑。短距离运输可不必包扎,长途运输必须包扎,篷布遮盖,中途要洒水,上、下车要轻搬轻放。

庭院 竹子 栽植 技术

作者:于昌隆

位置选择

竹子性喜温暖、湿润气候,以背风向阳、光照充足、土质肥沃、疏松透气、土层深度达50厘米以上、排水良好的沙质壤土为好。

平整土地

一般采用全垦整地,深度30至40厘米,清除土壤中石块、杂草,然后按株行距0.8米呈品字形挖穴,栽植穴的规格为长60厘米、宽40厘米、深40厘米;挖穴时,表土和底土分别置于穴的两侧,穴挖好后将表土回填底部,有条件的地方可施入有机肥。

作者  | 2015-12-9 18:46:08 | 阅读(143) |评论(4) | 阅读全文>>

[置顶] ▓幽你一默:任人唯()

2012-6-27 10:13:53 阅读200 评论4 272012/06 June27

▉文/柏村休闲

任人唯()

经常听到领导同志们在各种场合庄重地宣讲:“我们的干部路线是任人唯贤,而不是任人唯亲。”听上去当然令人肃然起敬,但现实中却满不是这么回事,不免令人沮[千祥新闻天天面对面(大千祥“新闻.信息.故事”三合一宽带网-▓委主管主办▓-中国浙江金华市东阳)]丧。

有一次坐火车,碰上一位安徽省的退休干部,向我讲出一番道道,使我茅塞顿开,有醍醐灌顶之感。

“不仅任人唯贤排不到前头,任人唯亲也要往后排呢!”这一句开场白不同寻常,于是我赶紧问:哦,何以见得?就像戏文里经常唱的那样,这位老先生不紧不慢地说,你且听我慢慢道来——

“排在第一位的是‘任人唯上’,也就是说,要领会上级的意图,上级让你安排谁你就安排谁。否则上级一不高兴,你的位置就坐不稳了,更别说想要继续进步了。”

唔,有道理。

下边就该任人唯亲或者任人唯贤了吧?我问道。

“还是排不上。”老先生说,“排在第二位的是‘任人为帮’。

现在的官场,局面复杂,斗争白热化,表面上你好我好大家好一团和气,实际上都在下边使绊子。你如果孤零零的一个人在官场上混,不弄几个志同道合的哥们儿在前后左右帮衬着,想干什么都干不了,不仅干不了事,连这个官位也坐不长久,很快就会给人家撬掉了。”[千祥新闻天天面对面(大千祥“新闻.信息.故事”三合一宽带网-▓委主管主办▓-中国浙江金华市东阳)

作者  | 2012-6-27 10:13:53 | 阅读(200) |评论(4) | 阅读全文>>

冬泳对各个年龄段的不同效益特征

2017-11-22 17:37:32 阅读3 评论0 222017/11 Nov22

冬泳对各个年龄段的不同效益特征

冬泳对各种年龄段的人,一般没有什么限制,不同年龄段的人游得都很好,当然要按科学冬泳的原则办事。

第一,一般来说,16岁以下的少年儿童,不宜参加冬泳。以为身体处于发育阶段,同时,学习人物较重,一般不提倡号召他们进行冬泳,怕影响身体发育,怕万一冬泳要领掌握不好,再加上年轻人容易争强逞能好胜得心里,容易冬泳过量,是身体受害,其次,他们学习有早自习,晚自习,白天8节中小学课程,很忙,恐怕冬泳每天坚持固定时间有困难,容易造成冬泳三天打鱼两天晒网,冬泳间断,偶尔一次几次影响不大,但间断时间较长,则冬泳有害无益,所以,基于上述两个主要原因,我们不提倡儿童,少年冬泳。当然,有的小孩,家庭条件允许,父母亲爱好运动.冬泳,很讲科学,不耽误功课,参加冬泳对他们好处很大,既锻炼身体、又锻炼不怕吃苦坚强意志,少感冒、体壮等,也可以进行冬泳锻炼,这种例子,也不少,有些中小生通过冬泳,身体好、学习好、品德好、很优秀、但这是少数人,多数人效果不太理想,为了保持稳妥一点,我们对儿童.少年冬泳一不提倡,二不反对,三要讲科学讲效果。因人而异,从实际出发,量力而行。

第二,17—25,是男女青年走向发育成熟的年龄段,在这个年龄区内,我们提倡参加冬泳,这一年龄段,人们处在长知识,增体魄时期,参加冬泳可以说是百利无一害。

首先,身体承受冬泳能力具备,冬泳锻炼效果是在各项体育锻炼中,比较明显的一种,时间短,见效快,好而明显,但必须在科学冬泳的前提下。不仅身体好,冬泳对人的品德、性格、思想、意志等方面、锻炼也好、养成不怕艰苦、意志坚强、自

作者  | 2017-11-22 17:37:32 | 阅读(3) |评论(0) | 阅读全文>>

▓千祥人保健秘诀:冬泳与微循环

2017-11-21 17:04:13 阅读3 评论0 212017/11 Nov21

冬泳与微循环         冬泳般是指在8℃以下的水域中游泳本文总结了近20年来冬泳对微循环血液流变学及其他一些生理功能影响的有关文献,目的是提高人们对冬泳的认识,热心于冬泳运动的人提供参考。

  1 冬泳对循环、呼吸系统的影响

  周宇廷等利用彩色三维经颅普勒测量14名坚持冬泳1~6年男性的脑中动脉、动脉、后动脉、椎动脉及基底动脉的血流速度,发现冬泳者的脑动脉血流速度高于同龄对照组(P<0.05),认为冬泳可改善脑血流状态,增加脑血流量[1]。李雪丽等对坚持冬泳4年以上者与对照组进行对比分析,发现冬泳组与对照组心率分别为(64.86±5.28)和(71.31±3.84)次/min(P<0.05),心搏出量分别为(90.53±10.45)和(77.50±15.12)ml/每搏(P<0.05),心输出量分别为(5.86±0.72)和(5.28±0.49)L/min(P<0.05)。肺脏最大自主通气量分别为(85.47±13.62)和(55.12±13.42)L/min(P<0.01),肺活量分别为(3520.13±577.81)和(2512.64±581.28)ml(P<0.01)[2]。任淑兰等对55岁以上冬泳者的心肺功能进行跟踪监测,发现对照组1993年最大通气量、肺活量、心搏出量和心输出量明显差于1983年(P<0.05~0.01),而冬泳者却保持在较高水平。1983年的

作者  | 2017-11-21 17:04:13 | 阅读(3) |评论(0) | 阅读全文>>

▓千祥人保健秘诀:初探冬泳之奥秘

2017-11-21 16:44:59 阅读4 评论0 212017/11 Nov21

初探冬泳之奥秘

  初探冬泳之奥秘

  陈见阳

  摘要:游泳是比较普及的全民健身运动,冬泳深受冬泳人的喜爱。尤其在大海里冬泳,更加心旷神怡,增强毅力,身体强壮,精神高昂。本文根据我的亲身体验,对冬泳运动做一个初步的探讨,用数学曲线描绘了冬泳时间和温度的关系,简述了冬泳的奥秘和益处。以期能提高对冬泳运动的认识,更广泛地普及和推动冬泳运动,充分利用大连海域的优势,强身健体,延年益寿。

  关键词:冬泳 奥秘 方法 益处

  前言

  我生活在中国北方的海滨城市大连,喜欢游泳运动。我从2005年5月1日开始正式参加冬泳。多年来总的体会是:冬泳是一项还没有被多数人所认识的非常好的运动。但是冬泳的方法要正确,强度要适当,长期坚持有益于健康。我参加冬泳目的不是训练如何挨冻,而是以提高自己的御寒能力,感觉舒服为原则。在2007年之前,我对冬泳几乎是没有什么认识,对方法和要领都不掌握,曾经有个阶段腿部关节感觉很不适应。但是,后来通过不断地摸索、探讨、总结、实践,感觉越来越好。2011年元旦气温-8℃,我在4℃的海水中竟然很轻松地游了30分钟,冬泳的渐变是非常缓慢的,几乎是在毫无察觉的情况下慢慢地变化,但是,数年之后回头再看,变化很大。我在2005年曾经被确诊为高血压,医生建议我服降压药,但是,我听说降压药服了就不能扔掉,我坚持不吃药,经过冬泳锻炼我的血压降到正常值。还有少年时期患上的慢性鼻窦炎,长期不能治愈,冬泳之后竟然奇迹般地好了。

  参加冬泳的人确实有些人游出了问题,这一方面是由于每个人的

作者  | 2017-11-21 16:44:59 | 阅读(4) |评论(0) | 阅读全文>>

▓私家参考:破解借条诉讼时效二年期限的八大技巧

2017-8-14 18:44:56 阅读28 评论0 142017/08 Aug14

▉文/余祖舜律师       作者:余祖舜律师

破解

借条诉讼时效

二年期限的八大技巧

[按语]

爬法律不保护躺在权利上睡觉的人,诉讼时效制度就是这一精神的典型体现,对于民间借贷,出借人应该在法定的诉讼时效期间内及时主张权利。如果超过诉讼时效起诉,就会产生借款债权得不到法院支持的不利法律后果。司法审判中,不乏这样因超过诉讼时效而导致巨额借款损失的惨痛教训。

同时,在实践中,有些借款人基于种种原因,不愿意起诉或不具备起诉的条件,面临这种局面,应充分利用诉讼时效中断的法律规定破解普通的二年诉讼时效期间的限制。余祖舜律师根据实践经验和法律规定整理出中断民间借贷二年诉讼时效的八大技巧及注意事项与大家分享

作者:余祖舜律师

破解

借条诉讼时效

二年期限的八大技巧

法律不保护躺在权利上睡觉的人,诉讼时效制度就是这一精神的典型体现,对于民间借贷,出借人应该在法定的诉讼时效期间内及时主张权利。如果超过诉讼时效起诉,就会产生借款债权得不到法院支持的不利法律后果。司法审判中,不乏这样因超过诉讼时效而导致巨额借款损失的惨痛教训。

同时在实践中,有些借款人基于种种原因,不愿意起诉或不具备起诉的条件,面临这种局面,应充分利用诉讼时效中断的法律规定破解普通的二年诉讼时效期间的限制。余祖舜律师根据实践经验和法律规定整理出中断民间借贷二年诉讼时效的八大技巧及注意事项与大家分享。

作者  | 2017-8-14 18:44:56 | 阅读(28) |评论(0) | 阅读全文>>

▓私家参考:人生之三

2017-3-18 19:35:29 阅读53 评论1 182017/03 Mar18

▉文/张洪                            作者:张洪

人生之三

[按语]

小编按:

不与君子斗名

作者:张洪

人生之三

三不斗

不与君子斗名

不与小人斗利

不与天地斗巧

三不争

不与上级争锋

不与同级争宠

不与下级争功

三修炼

看得透想的开

拿得起放得下

走的正行的直

三福

平安是福

健康是福

吃亏是福

三为

和为贵

善为本

诚为先

作者  | 2017-3-18 19:35:29 | 阅读(53) |评论(1) | 阅读全文>>

▉文/陈山东                   作者:陈山东

做做脚踝完整操

———补肝、益肾、降血压、护心脏

[按语]

脚部,是人的第二心脏,而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口(部位),如果脚踝柔软有弹性,则回心的静脉血液就能顺利通过脚踝;如果脚踝老化、僵硬,则回心静脉血液就会像“堵车”一样淤滞在脚踝附近,使正常的血液循环受到阻碍,这样会使心脏的负担加重,长期下去,就可能增加患高血压的危险。

所以,人体下半身血液循环的畅通与否,对全身的气血流通影响很大。因此,通过做脚踝体操或按摩,使脚踝保持柔软、灵活的状态,协助血液顺利、通畅无障碍地通过脚踝,对人体健康大有裨益

作者:陈山东

做做脚踝完整操

————补肝、益肾、降血压、护心脏

我们常说的“脚后跟”,位于踝关节之下和脚弓之后,俗称脚踝。但是,在解剖学上,脚踝(或称踝关节)是人体足部与腿相连的部位,组成包括7块跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。

通过做脚踝操,使这一部位保持温和、柔顺的状态,来到这里的血液就能够像畅畅流淌的小溪水一样轻松、欢快地通过,如此这般,对人体健康益处颇为良多。那么,怎么样做,才能够取得这一实际效果呢?   

上、下活动脚踝  

取坐位,一只脚着地,另一只脚略微伸直。呼气时,跖屈,脚尖尽量向前下方使劲压去,下踩到极限位置,这时伸展的是脚踝前端肌肉和韧带;

作者  | 2017-2-19 13:03:20 | 阅读(43) |评论(3) | 阅读全文>>

▓千祥人保健秘诀:延长膝盖寿命的招术

2017-2-7 15:35:12 阅读58 评论3 72017/02 Feb7

▉文/张洪       作者:张洪

延长膝盖寿命的招术

[按语]

小编按:

爬楼梯或爬山属于负重运动,腰部以下的关节都要承受自己身体的重量,尤其膝盖受力最多。当身体爬阶向上时,膝盖负担的重量会瞬间增为平常的4倍左右。以一个体重60公斤的人为例:平路行走时,两边膝盖各承重60公斤。爬楼梯或爬山时,膝盖负重瞬间变成240公斤,相当于左右膝盖上各扛了一架钢琴。而且,速度越快,对膝盖产生的压力就越大。

最糟糕的是,这种对膝盖的磨损,是不可修复的

作者:张洪

延长膝盖寿命的招术

现在,来医院看骨科门诊的人也在逐渐增多,他们大多50岁以上,都是膝盖的毛病,一问才知道,很多人前不久才爬过山!

膝关节,磨损不可修复

50岁后,爬山锻炼反伤身

传统概念中,爬山、上下楼梯是一个很好的有氧运动,能够帮助我们锻炼大腿和臀部的肌肉群,同时,还能够锻炼我们的心肺功能。

但量,事实上却是,不少名院骨科专家提醒:爬楼爬山是“最笨的运动”。

爬楼梯或爬山属于负重运动,腰部以下的关节都要承受自己身体的重量,尤其膝盖受力最多。当身体爬阶向上时,膝盖负担的重量会瞬间增为平常的4倍左右。以一个体重60公斤的人为例:平路行走时,两边膝盖各承重60公斤。爬楼梯或爬山时,膝盖负重瞬间变成240公斤,相当于左右膝盖上各扛了一架钢琴。而且,速度越快,对膝盖产生的压力就越大。 最糟糕的是,这种对膝盖的磨损,是不可修复的。

作者  | 2017-2-7 15:35:12 | 阅读(58) |评论(3) | 阅读全文>>

▓千祥人保健秘诀:冬泳的“五期”规律

2017-1-19 17:41:04 阅读60 评论0 192017/01 Jan19

▉文/张洪       作者:张洪

冬泳的“五期”规律

[按语]

小编按:

由于人的体型(胖瘦)、体质(强弱)、游速(快慢)、年龄(大小)等不同,入水前的精神、意念等的差异,即使在相同的水温、气温条件下,其五期反映的迟早、长短、强弱都是不同的。切不可以游距为目标,盲目攀比。必须一切从自己身体的实际出发,实事求是,细心体会,各自前三期(平滑降温期、寒冷期、温暖期)呈现的特殊规律———比如,用多长时间、用什么方式度过平滑降温期;临入水时,如何调神、调意、调息,从而以最佳的精神状态从容人水;寒冷期有多长,做到心中有数,沉着应战;何时进人温暖期,温暖期有多长,如何计算好游距,如何预留一部分温暖期,以备上岸后的冷水淋浴净身、擦身、穿衣之用。

这样,当温暖期即将结束时,正好穿好衣服,完成了冬泳,取得了一天到晚、温暖如春的实际效果

作者:张洪

冬泳的“五期”规律

冬泳,是一项超常规性的运动———

它,要求冬泳者有超常的勇气、毅力、胆识和严格的科学精神;

它,用超常手段,在风雨或风雪中游泳;

它,以强烈的低温刺激与身体的能量急速付出之形式,激发冬泳人的神经系统、循环系统、消化系统等全身各系统的潜能,并且给人以崇高精神的感召与启迪,使人的品格在大自然的怀抱中得到净化与升华。

收益越大,风险越大。如果违背冬泳内在规律,就会伤元气,招来诸多疾病。人们在长期冬泳实践中,已经总结出许多“禁律”,条条都不能违背。

作者  | 2017-1-19 17:41:04 | 阅读(60) |评论(0) | 阅读全文>>

▓千祥人保健秘诀:三药合用治膝盖疼痛

2017-1-18 19:17:29 阅读35 评论0 182017/01 Jan18

▉文/张军            作者:张军

三药合用治膝盖疼痛

[按语]

小编按:本人之膝盖疼痛多年,后经老中医推荐,用了以下药方后,效果很好,现已20年未犯

作者:张军

三药合用治膝盖疼痛

本人之膝盖疼痛多年,后经老中医推荐,用了以下药方后,效果很好,现已20年未犯。

配方

生花椒2两压碎,鲜姜10中片切碎,葱白6棵切碎(取葱白3寸处)。

用法

生花椒、鲜姜、葱白混在一起,装豆包布内摊平,将药袋放膝痛处,药袋上放一热水袋,盖上被子,热敷30—40分钟,每天早、晚各一次。也可以将药袋垫于膝盖痛点处。每袋用七天为一疗程。

如果时光已经进入三伏天,正是用此方的绝好机会,千万不要错过哦。

作者  | 2017-1-18 19:17:29 | 阅读(35) |评论(0) | 阅读全文>>

▓千祥人保健秘诀:冬泳运动与人体健康

2017-1-13 19:44:15 阅读52 评论0 132017/01 Jan13

▉文/张弘 翟洪军   天津体育学院     作者:张弘 翟洪军

冬泳运动与人体健康

[按语]

小编按:本文作者为天津体育学院游泳教研室张弘和翟洪军,感谢两位专家为咱们冬泳人带来了这么极有深度的好文章......

这篇文章,给咱们冬泳人带来身心的愉悦,简直说到咱们冬泳人的心坎里去了。“我冬泳,我健康,我快乐”,但愿这篇文章能够激励我们每个冬泳人,将冬泳这项运动长期不懈地坚持下去,同时,也希望我们冬泳人将冬泳运动不断地传递下去,吸引更多的游泳爱好者,加入到冬泳这项运动中来

作者:张弘 翟洪军     天津体育学院游泳教研室

冬泳运动与人体健康

冬泳,作为一项具有特殊健身价值的运动,越来越受到更多人的关注。只有通过科学、合理的、循序渐进的锻炼,才可以较为明显地加大人体各主要器官及有关系统的工作量,进而增强人体的生理和心理健康。

冬泳,以其实用价值,展示了对人体健康水平提高的推动和促进作用。

本文采用文献资料法,阐述了冬泳的锻炼价值,探讨冬泳运动对促进人体生理健康和心理健康的作用,为进一步推广冬泳健身活动提供理论依据。

关键词:冬泳;生理健康;心理健康

一般认为,冬泳是在立冬至春分这段时间里,气温在0℃左右,水温在14℃以下的室外游泳活动。冬泳运动是运动医学中一门新兴学科。冬泳不单纯是一项简单的体育运动,还有其冷力

作者  | 2017-1-13 19:44:15 | 阅读(52) |评论(0) | 阅读全文>>

▓私家参考:100多年前的神技

2017-1-7 20:32:45 阅读25 评论0 72017/01 Jan7

▉文/纪彦屹        作者:纪彦屹

100多年前的神技

[按语]

用一个广口瓶,里面注入热水直到瓶口边缘。将手受伤的部分紧紧的压在瓶口处,瓶中的吸力会将伤口变松,水蒸气随后就将碎片挤出

作者:纪彦屹

100多年前的神技

NO1、怎么样才能够取出伤口中的碎片

用一个广口瓶,里面注入热水直到瓶口边缘。将手受伤的部分紧紧的压在瓶口处,瓶中的吸力会将伤口变松,水蒸气随后就将碎片挤出。

NO2、怎么砍倒一棵树

当你决定树往哪边倒下时,如图所示,向下或者向内切割。

当切割到树的直径一半时,在切口对面几英寸高的地方继续切割,最后用绳索把树轻松拉倒。

NO3、不在家时,怎么让植物持续被供水

在一个大桶里装满水,将它放置在比植物要高一点的地方或者是离植物很近的地方。2到3根松散编织的绳子,完全浸泡在水中。将绳子的一头放在水桶底,加固。将绳子的另一头放在植物的土壤里,一根绳子可以供给一盆植物所需的水分。

NO4、如何在风中点燃火柴

大家都知道,在风中要点燃火柴是一件困难的事,但是这已经被克服。

如图所示,在火柴上梗上弄点刨花,火柴将燃起前所未有的强大火焰。你可以在家试试喔,前提是有火柴。

NO5、怎么利用椅子过河

虽然现在不需要这么过河,不过可以了解一下,权当娱乐。

作者  | 2017-1-7 20:32:45 | 阅读(25) |评论(0) | 阅读全文>>

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